Το παγόβουνο

Συναισθηματική αγωγή: Το παγόβουνο του θυμού.
Ναι, αυτό είναι θυμός! Έτσι τον φανταστήκαμε, ως ένα παγόβουνο από το οποίο βλέπουμε μόνο την κορυφή του, ενώ στη βάση του κρύβονται όλες οι αιτίες! Ένα τεράστιο κομμάτι πάγου που επιπλέει στο νερό. Όμως, το μεγαλύτερο κομμάτι του παγόβουνου βρίσκεται κρυμμένο κάτω από την επιφάνεια του νερού και αποκρύπτει τα συναισθήματα. Αυτά μπορεί να είναι η ντροπή, η μοναξιά, η εξάντληση, ο φόβος, η απογοήτευση, οι ενοχές, η αβεβαιότητα, το άγχος, η μετάνοια, η θλίψη κ.ά.
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό και υγιές συναίσθημα. Δεν είναι «κακός». Μπορεί πραγματικά να μας βοηθήσει να είμαστε ειλικρινείς και να υπερασπιζόμαστε αυτά που πιστεύουμε. Δεν υπάρχει απολύτως τίποτα κακό με το να νιώθει κανείς θυμωμένος. Αυτό που έχει σημασία είναι το πώς αντιμετωπίζουμε και το πώς εκφράζουμε τον θυμό μας!