Σήμερα στην υγιεινή διατροφή μιλήσαμε για ένα ακόμη χειμερινό λαχανικό που θεωρείται “ασπίδα” για την υγεία μας, το μπρόκολο 
! Αναλύσαμε τη διατροφική του αξία, αναφέροντας την ισχυρότατη, αντιοξειδωτική και αντικαρκινική του δράση, τις βιταμίνες οι οποίες προσφέρουν ανεκτίμητα οφέλη στον οργανισμό καθώς και τους τρόπους συγκομιδής και συντήρησης!
Αφήστε Σχόλιο