Ακολουθήστε μας

Κριτσίνια πατάτας

Υλικά  20 τεμ.4 πατάτεςκαλαμποκάλευρο (όσο πάρει για την υγρασία)2 κ.σ. μαϊντανόαλάτι, πιπέρι  Εκτέλεση Καθαρίζουμε, κόβουμε σε κύβος και βράζουμε τις πατάτες σε μπόλικο νερό. Σουρώνουμε και κάνουμε πουρέ με το ειδικό εργαλείο. Ρίχνουμε και όλα τα υπόλοιπα υλικά και ανακατεύουμε. Βάζουμε σε

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια

Μπάρες λεμονιού

Η υγιεινή διατροφή των παιδιών και γενικότερα η υιοθέτηση υγιεινών τρόπων στη ζωή τους αποτελεί έναν από τους κύριους στόχους της δομής μας!! Ως μικροί σεφ, λοιπόν, μαγείρεψαν μπάρες λεμονιού, με πολλή αγάπη!!! Μία εύκολη συνταγή που την έφεραν εις

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια

Muffins με φρούτα

Οι μικροί chef μπήκαν στην κουζίνα για υπέροχες δημιουργίες!!Muffins με φρούτα η σημερινή μας συνταγή ολοκληρωμένη από τα χεράκια τους!!!Κάθε Πέμπτη από τις 16:30 έως τις 19:30! Μια απλή συνταγή με υλικά που το πιθανότερο είναι να έχετε ήδη στο σπίτι.

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια

Πόριτζ

Το πόριτζ (porridge) ή αλλιώς χυλός με βρώμη, γάλα ή νερό, συχνά εμπλουτισμένος με φρούτα (φρέσκα ή αποξηραμένα), ξηρούς καρπούς και κανέλα για άρωμα. Κάνει τόσο καλό στην υγεία, επομένως είναι σημαντικό να το συμπεριλάβουμε στην καθημερινότητά μας. Απλά τα

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια

Τα ψαράκια στην υγιεινή διατροφή

Μιλώντας για την υγιεινή διατροφή σχεδιάσανε τα παιδιά σε ρυζογκοφρέτες διάφορα ψαράκια με καρότα, αγγουράκια, ντομάτες, κρεμμύδια κ.ά!! Τα παιδιά έβαλαν τη φαντασία τους και δημιούργησαν, μαθαίνοντας πως πρέπει να βάλουμε την υγιεινή διατροφή στη ζωή μας!!!

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια

Φυστικοβούτυρο με φρούτα και δημητριακά

Το υγιεινό μας φυστικοβούτυρο από τα χεράκια των παιδιών! Μια πολύ εύκολη συνταγή στο Καρουζέλ ΚΔΑΠ που την απολαύσαμε με τις δημιουργίες μας!! Τα υλικά που χρειαστήκαμε ήταν μόνο φυστίκια, ψωμάκια του τοστ και φρούτα με δημητριακά της αρεσκείας μας!!

Περισσότερα

Χωρίς Σχόλια